Bewegung und Entspannung
Je nach Kondition und Vorliebe, auf eigene Faust oder in der Gruppe, können Sie bei uns aktiv werden oder sich entspannen. Egal, ob Sie alleinreisend sind oder in Begleitung, ob Sie die Ruhe suchen oder Spaß in einer netten Gruppe bevorzugen, bei uns sind Sie immer richtig und willkommen!
Für Aktivitäten aller Art bietet unsere großzügige Anlage Räumlichkeiten wie eine Turnhalle, unsere hauseigene Kapelle, verschiedene Sonnenterrassen und eine Holzofensauna.
Seminar- und Themenwochen
Unser vielfältiges Programm bietet Ihnen Yogawochen, Qigong, Feldenkrais und vieles mehr.
Wandern
Entdecken Sie mit unseren erfahrenen Wanderleiter*innen die Schönheit des Südschwarzwaldes. Wir gehen mit Ihnen auf schmalen Pfaden und stillen Forstwegen, wandern unter hohen Bäumen durch einsame Wälder, lauschen dem Plätschern von Bächen und Wasserfällen, erkunden idyllische Hochmoore und besuchen herrliche Aussichtspunkte.
Shibashi – altchinesische Meditationsschritte
Shibashi sind altchinesische Meditationsschritte, die durch sanfte Bewegung körperliche und geistige Gesundheit und Ausgeglichenheit schenken.
Geht es Ihnen vielleicht auch so, dass Sie ständig mit einem schlechten Gewissen leben, weil Sie sich heute wieder zu wenig bewegt haben? Dann haben Sie noch nicht Shibashi kennengelernt!
Sie gewinnen mit 18 leichten Übungen geistige Entspannung und körperliche Gelöstheit. Beides ist die Voraussetzung für Konzentration und effektives Handeln. Bilder wie: Hände winken am Seeufer, Seide schwebt in der Luft oder Ballspielen im Sonnenschein helfen uns zur Einheit von Gedanken, Atem und Bewegung zu finden.
Mit entsprechender Musik können vielleicht auch Sie eine Bewegungsform finden, die nicht mehr Pflicht, sondern Sehnsucht bedeutet.
Wir freuen uns, Sie in FRIEDBORN zu begrüßen.
Weitere Informationen zu unserem Basis-Angebot
Nehmen Sie an unseren Themenwochen teil.
Häufig gestellte Fragen
Wo kann ich buchen?
Sie können ganz einfach online, per E-Mail oder Telefon buchen.
Jetzt buchen
Wie sieht eine Woche bei Ihnen aus?
Wir haben ein Beispielwochenprogramm für Sie. Bei Fragen stehen wir Ihnen zur Verfügung.
Zum Beispielwochenprogramm
Wie groß sind die Gruppen und kann ich auch alleine anreisen?
Die Gruppen sind zwischen 15 und 30 Personen groß. Es sind überwiegend alleinreisende Gäste und teils auch Paare.
Wie ist die Altersgruppe?
Die Altergruppe liegt zwischen 30 und 80 Jahren.
Wie lang sind die Wanderungen?
Die Wanderungen gehen zwischen 2 und 3 Stunden mit Steigungen (es sind keine Spaziergänge).
Kann ich vor Ort die Ernährungsform wechseln?
Sie können jederzeit die Ernährungsform wechseln.
Kontakt
Kur- und Gesundheitszentrum FRIEDBORN
Lehnhof 4, DE-79736 Rickenbach
Telefon: +49 7765 9205-0
Fax: +49 7765 8330
E-Mail: info@friedborn.de