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Unsere Angebote sind auf Aufenthalte von Samstag bis Samstag ausgelegt. Verlängerungen sind wochenweise möglich. Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

Ja. Bitte reisen Sie idealerweise zwischen 15:00 und 17:00 Uhr an. Am Abend findet ein Einführungsvortrag in die Woche statt.

Unseren Gästen bieten wir samstags (mit Voranmeldung) einen Abholservice von den Bahnhöfen Bad Säckingen und Stein-Säckingen (CH) an. Am Samstagmorgen bieten wir einen Bringservice von Friedborn zu den Bahnhöfen Bad Säckingen und Stein-Säckingen (CH) an. Genaue Uhrzeiten zu unserem Transfer-Service, können gerne bei uns angefragt werden.

Ja, Friedborn hat in ca. 500 Metern Entfernung eine Bushaltestelle, welche von Bad Säckingen und Rickenbach abgefahren wird. Mit Ihrer Konuskarte fahren Sie kostenlos im Regionetz.

Grundsätzlich ja – dann gelten jedoch nicht die vergünstigten Wochenpreise des BASIS-Angebots.
Kurzzeitangebot -> Hinzufügen

In der Regel 300 € bei Einzelzimmer, 600 € bei Doppelzimmer (abweichend je nach Aktion). Fällig spätestens 4 Wochen vor Anreise.

Kostenfrei bis 30 Tage vor Anreise. Ab 30 Tagen fallen pro gebuchter Nacht Stornogebühren an. Weitere Informationen finden Sie hier.

Kurtaxe (1,40 € pro Übernachtung), ggf. Aufpreis für FriedbornKost oder Intervallfasten sowie optional gebuchte Anwendungen.

Heilfasten nach Dr. Buchinger und Are Waerland, Fastenwandern sowie Intervallfasten (Kurzzeitfasten).

Morgens erhalten Sie „Excelsior“ (Gemüsesud), es folgt Bewegung an der frischen Luft. Es gibt drei Fastenmahlzeiten (frisch gepresste Säfte/milchsauer vergorene Säfte, Gemüsebrühe mit Kräutern), dazu Kräutertees und eine sanfte Darmreinigung (z. B. „grüne Pflaume“/Einlauf).

Eine vegane, vollwertige, überwiegend basische und glutenarme Ernährungsform mit überwiegend Bio-Zutaten (Bioland/Demeter).

FriedbornKost = pflanzlich-vollwertige, basenreiche Küche ohne tierische Produkte.

Intervallfasten = zwei Mahlzeiten/Essenspausen pro Tag zur Stoffwechsel-Regeneration und Gewichtsregulation.

Ja, ein Wechsel ist jederzeit möglich.

Mehrwöchige Perioden, in denen ausschließlich FASTEN angeboten wird (Übernachtung, Fastenbetreuung, Wanderungen und ärztliches Kurzgespräch inklusive). In dieser Zeit bleibt die Küche geschlossen.

Um den Einstieg ins Fasten leichter zu machen, empfehlen wir in der Woche vor Ihrem Aufenthalt schon sogenannte Entlastungstage. Dabei ist der Verzicht auf Kaffee, Süßes, Alkohol und fette Speisen hilfreich.

Am ersten Abend erhalten Sie bei uns einen Brei aus Leinsamen, Hirseflocken, Rosinen und Feigen – Molino genannte. Dazu gibt es selbstgemachtes Kompott. Der Brei hilft die Verdauung zu fördern.

Sie erhalten von uns entweder Bittersalz (15 gr.) oder eine grüne Pflaume. Beides unterstützt das Abführen und kann den Start ins Fasten vereinfachen. Möchten Sie auf beides verzichte, ist dies auch in Ordnung, in der Regel wird der Körper auch ohne Hilfe mit der Umstellung fertig. Zur Unterstützung erhalten Sie auf Wunsch jeden 2 Tag eine grüne Pflaume. Gerne dürfen Sie zusätzlich Einläufe oder die Colon-Hydro-Therapie über die Bäderabteilung buchen.

Der Tag startet mit einer basischen Gemüsebrühe. Zum Frühstück gibt es einen unverdünnten, frischgepressten Obstsaft. Mittags reichen wir frischgepressten Gemüsesaft mit etwas Basenpulver angereichert, dazu Gemüsebrühe. Abends geben wir der Bekömmlichkeit wegen Demeter Flaschensäfte. Diese sind zum Teil Milchsäurevergoren (probiotisch) und fördern die Darmgesundheit. Dazu gibt es wieder eine Gemüsebrühe. Zwischen den Mahlzeiten steht Ihnen jederzeit Tee und Wasser zur Verfügung.

Über die Getränke werden täglich ca. 300 – 500 kcal zugeführt.

Während der Stoffwechselumstellung kann es in den ersten Tagen zu Schwindel, Kopfschmerzen und Müdigkeit kommen. In der Regel geht dies nach 3 Tagen vorbei.

Bewegung an frischer Luft, Wanderungen, Sauna und die Teilnahme an unserem vielfältigen Bewegungsangebot unterstützt den Fastenprozess optimal. Des Weiteren dürfen Sie auf Wunsch und nach ärztlicher Verordnung Anwendungen in unserer Bäderabteilung buchen.

Sie dürfen bei uns auswählen, ob Sie morgens mit einem Apfel starten (roh oder gedünstet), mittags mit einer Pellkartoffel und Sojaquark oder abends mit einer Kartoffel-Möhren-Suppe. Die nächsten 2 Tage fasten Sie mit einer sanften Kost ab, welche Ihnen von uns am Platz serviert wird. In dieser Zeit ist es wichtig, gut zu kauen und sich langsam wieder an feste Kost zu gewöhnen.

Nein, das Abfasten gehört bei der Fastenwoche dazu und muss nicht extra bezahlt werden. Erst wenn Sie nach den 3 Abfastentagen (bei einer längeren Fastenkur nach 4 Tagen) ans Buffet gehen, wird dies extra berechnet.

Wichtig wäre, dass Sie auf einen langsamen Übergang achten und sich für die Zeit während des Fastens schon Gedanken machen, was Sie in Zukunft vielleicht reduzieren oder weglassen wollen. In der ersten Woche sollten Sie sparsam mit Fett, Süßem und schweren Speisen sein, Rohes sollte gut gekaut werden. Auch auf Alkohol reagiert der Körper nach dem Fasten empfindlich.